Qu’est-ce que le design d’intérieur zen ?

Le zen est un mode de vie, une recherche intensément personnelle et sévèrement réduite du sens qui élève la simplicité au rang d’art. le design zen incarne cette philosophie minimaliste, utilisant des matériaux naturels, des motifs de lumière et d’espace et un rejet quasi monastique du fouillis. Un intérieur zen se veut relaxant, contemplatif, visuellement équilibré et attrayant. Les idées pour structurer une vie fonctionnent aussi bien pour la décoration d’intérieur. ...

Le Yoga, une activité symbolisant la sérénité

Adopté il y a déjà des millénaires, le yoga est une discipline orientale particulièrement reconnue pour ses bienfaits. Malgré les idées négatives véhiculées à son propos, sa pratique éveille la curiosité de nombreuses personnes. En effet, la routine de la vie au quotidien impacte sur le comportement de l’homme. Ainsi, pour rester zen en toutes circonstances, la connaissance et la pratique de cette technique est d’une grande aide pour chacun. Les bénéfices du yoga Avant de se ...

Avancez dans la vie sereinement en adoptant la zen-attitude

Tout le monde reconnaît volontiers que les trains de vie dans les différentes sociétés actuelles sont plus que fatigants, ils sont harassants. En outre les tracas personnels, la routine quotidienne au travail ne fait que détériorer la santé mentale et physique de tout un chacun. Pour retrouver la paix intérieure et rester calme peu importe les circonstances, la meilleure alternative est d’adopter la zen-attitude. Notion de la zen-attitude Comme vous le savez sûrement, la zen-attit...

Conseils pour rester serein même pendant un accouchement

Pour les futures mamans, l’accouchement constitue l’un des évènements importants de leur existence. Bien évidemment, tout au long des 8 mois de grossesse, on arrive encore à se sentir belle, zen et sûr de soi. Mais quand les contractions commencent, c’est une toute autre histoire. En effet, les doutes s’accentuent au fur et à mesure que la douleur se fait ressentir. Les émotions se confondent et l’on se retrouve partagé entre l’envie de serrer son bébé contre soi et l’att...

La luminothérapie pour retrouver la forme

Bien souvent, le manque de dynamisme arrive à gâcher une journée entière. Il impacte sur le moral et évolue en une forme de perte de vitalité. Sachant que ce genre d’état nuit à votre santé et à votre bien-être, regagner rapidement du tonus constitue une solution pour redresser la situation. Pour restaurer la joie de vivre en soi, la luminothérapie se positionne comme étant l’une des meilleures alternatives par rapport aux médicaments. Les causes de la baisse de forme Avant...